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暑假接近尾聲，但是一波一波的炎熱高溫，讓許多「夏怒族」身心出現暫時性異常症狀，精神科醫師發現，持續高溫易造成負面情緒，特別是衝動暴躁，以及倦怠無力，是共有臨床特徵，若沒有適度紓解壓力並找出有效改善方法，對身心健康會有不良影響。

台北市立萬芳醫院精神科醫師賴雅文指出，門診中可以觀察到，持續高溫確實會讓原本穩定的病人，情緒更容易起伏不定，甚至多出現負面情緒；國外臨床研究已經證實，高溫會使人暴躁易怒，甚至會使暴力案件發生率大幅上升。而紓解「夏怒族」情緒更有多種方式，咀嚼無糖口香糖為其中之一，可舒緩因天氣炙熱所出現「夏怒族」症狀！

大腦額葉區　影響情緒

當外界溫度超過人體表溫37度以上時，交感神經會調節體溫，產生散熱機制，使微血管擴張，增加皮膚下血流以便蒸散熱能及出汗。當皮膚下血流增加，大腦皮層的血流便會減少，進而影響到控制衝動的「大腦額葉區」，人的情緒就容易便得暴躁，不易控制衝動。

夏日負面情緒易好發　男比女更暴躁

男性方面會因而出現短暫性暴躁、控制力弱症狀；女性則會有無力挫折，以及倦怠情緒表現。而「夏怒族」好發在高溫季節，最大特徵是平常溫和，但在高溫的壓力或情緒刺激下，會情緒驟變，產生情緒低落、反反覆覆易暴躁等現象。

要注意的是，經常需要在高溫環境工作的人，如業務員、軍人、警察、外送人員、運動員或是外勤上班族等，更要小心別成為「夏怒族」；其中機車族因為比汽車族曝露更多陽光與高溫，更容易成為「夏怒族」，若行車途中，出現有口出穢言、暴跳如雷，或是不自覺的想超速違規等，多是「夏怒族」潛在危險負面情緒因子，千萬要注意。

「夏怒掰掰三妙招」

1.多補充水分：夏日應多飲水，以調節體溫，促進血液循環，有效改善負面情緒。

2.音樂緩情緒：聽音樂緩和情緒是個不錯的放鬆方式，建議可選擇慢板或柔板、強弱起伏變化小，以及較少銅管、打擊樂的音樂，而大調的音樂也容易引起愉快的心情，但是都還是要以聽起來覺得舒服、愉悅為主。

3.咀嚼無糖口香糖：嚼無糖口香糖可以減輕焦慮，改善注意力受到焦慮干擾的機會，同時讓腦內α波上升，進而能夠緩解情緒，讓思緒恢復平穩狀態。

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產品包裝上換了日文，真得比較吃香嗎？事實上走一趟賣場採買會發現到，現在市面上不少零食主打「日本」口味，包裝寫上日文字，不仔細看還真以為是日本貨，但翻到背面才會發現，其實製造地都是台灣。

包裝上大大日文字，其實很多根本都不是MADE IN JAPAN，打開魷魚絲這包正面滿滿日文字，但翻到背面破功，產地根本就是台灣，類似這樣偽裝日本人早見怪不怪，海苔也一樣，寫上日文湊熱鬧，故意打著日式招牌，骨子裡還是台客，就連台灣老字號品牌新口味洋芋片，硬是要加上排日文，巧克力餅乾更是搞得像是日本商品。

連消費者都坦承只要打上日本招牌就比較對味，行銷專家就說，這些業者看準的就是國人哈日的特性，想要知道出生地條碼會揭密，如果是正港日貨條碼是49，台貨是471，中國大陸是690到695，美國是00到13，消費者可以分辨。

其實日本人也知道台灣人就愛日本feeling，明明是日文廣告，台灣電視台播竟然一字未改，繼續日文發音，刻意加強是日本牌，用日式來包裝，說穿了就是利用台灣人對日本的憧憬，吸引消費提升購買率。

有關報載自由經濟示範區內「白領外籍專業人士可依市場行情給薪，取消現有薪資規範」一節，勞委會今(9)日特別表示，目前自由經濟示範區內僅放寬具學士學位外籍專業人士毋須具備2年工作經驗，惟受聘僱月薪仍應維持現行下限47971元，規範確保雇主引進之外籍專業人士屬優秀人才，而非一般人力。

勞委會表示，放寬示範區內受聘僱之外籍專業人士，毋須具備工作經驗限制部分，係為配合延攬國際高階人才來臺工作，以提升國內技術水準、拓展海外市場。薪資部分，外籍專業人士仍須符合現行月平均薪資47971元之規範；至於畢業僑外生部分，不論是否於自由經濟示範區工作，則薪資僅須達月平均37619元以上。

勞委會強調，規範係為確保雇主引進之外籍專業人士屬優秀人才，而非一般人力；且該薪資標準與亞洲四小龍韓國、香港及新加坡等3國相較，已屬偏低。倘若調降薪資規範，除對企業引進優秀人才毫無幫助外，恐惡化國內現階段中階人才過剩問題，進而造成國內勞工薪資停滯，與自由經濟示範區提升國家競爭力之目的有違，故目前勞委會並無針對自由經濟示範區，取消其聘僱外籍專業人士薪資規範。

早先為配合自由經濟示範區推動，勞委會7月31日已修正發布相關令釋，放寬區內聘僱外籍專業人士之相關規範，包括取消具學士學位之外籍專業人士需具備2年相關工作經驗之規定；放寬區內事業聘僱外籍專業人士之雇主資格得不受營業額1000萬之限制，並開放外籍獨立專業人士得來臺以委任或承攬之型態，於區內開放行業項目從事專門性或技術性工作。